Praktijk Sonnenberg is een therapiepraktijk in Zeeland van ergotherapeut en beeldend therapeut Petra Sonnenberg – van Riet.
Je kunt bij mij terecht voor vragen op het gebied van
- aanhoudende lichamelijke klachten & chronische pijn
- burnout en stress
- overprikkelingsklachten na een ongeval
- vermoeidheid en slaapproblemen
Praktijk Sonnenberg ondersteunt jongeren, adolescenten en volwassenen bij het hervinden van regie en kwaliteit van leven. Ergotherapie kent een holistische benadering. Lichaam en geest zien we als één dynamisch geheel dat onderling nauw met elkaar verbonden is. Bij ergotherapie is het handelen het vertrekpunt van de behandeling en richten we ons op het vergroten van de handelingsflexibiliteit. Dagelijks handelen geeft betekenis aan het leven en is een persoonlijke ervaring. Tijdens de behandeling gaan we op zoek naar het vergroten van jouw veerkracht. Waardoor je (weer) activiteiten kan uitvoeren die belangrijk voor je zijn en/of ervaringen op te doen in een vertrouwde context. De ervaring heeft geleerd dat dit bijdraagt aan fysiek en mentaal welbevinden.
Er wordt gewerkt vanuit de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Deze holistische benadering richt zich niet in de eerste plaats op het verminderen van pijn, maar op het vergroten van psychologische flexibiliteit. Het leren verhouden tot de klachten zonder dat ze je leven bepalen, anders leren kijken naar belemmeringen en ruimte maken voor ongemak in plaats van ertegen te vechten. Zo ontstaat er een basis om stappen te zetten richting wat voor jou écht belangrijk is.
Snel naar
ALK
Stress
Overprikkeling
Slaap
